O SI AL REVÉS QUIERES... 

• sentirte libre y sentirte bien mientras bailas
• conectar con tu cuerpo y agradecerle/te por todos los limites que logras superar en total seguridad
• olvidar las frustraciones
• olvidar las lesiones
• sentirte orgullosa de ti misma y feliz

Y SIENTES QUE POR FIN ES TU MOMENTO PARA  

• tener más autoestima, sentirte orgullosa contigo misma y feliz gracias al hecho de
• ser constante e implementar el hábito del entrenamiento en tu vida de bailarina
• reducir drásticamente el riesgo de lesiones
• tener piernas más altas
• más flexibilidad
• más fuerza
• más estabilidad y equilibrio
• más pirouettes
• mejor postura
• más potencia
• saltar sin morir en el intento
• tener y mantener un rendimiento físico optimo, para desarrollar una técnica excelente

ESTO ES POSIBLE!

Con CDTAcademy podrás bailar libre y segura de ti misma como siempre quisiste.

La preparación física específica para la danza es tu acompañamiento.

La meta: tener una carrera larga y saludable, respetando a tu cuerpo, mejorando y manteniendo el rendimiento y la consciencia de movimiento.
Serás fuerte, flexible, estable y potente.             

No solo el día de la performance. Siempre. Porque la vida es tu escenario y mereces brillar cada día.

QUE INCLUYE?

• Rutinas pre grabadas divididas por objetivos:
• fuerza, alineación, estabilidad, equilibrio y pirouettes;
• flexibilidad y movilidad de piernas, split, middle split, developpé, en dehors;
• flexibilidad y movilidad de espalda, arabesque, cambre y attitude;
• resistencia, potencia, velocidad y saltos
• Clases en directo donde te veo y te corrijo y se quedan grabadas si no puedes asistir
• Soporte
• Retos
• CDTCommunity, una comunidad de bailarines conscientes con tu misma pasión e inquietudes, para mantenerte siempre motivada
• Plataforma muy fácil de usar e intuitiva

Y ADEMÁS...

LA EXPERIENCIA DE QUIÉN YA DIO EL PASO

QUIÉN ES

MARTINA BELLONI?

Artista italiana, ciudadana del mundo.

El movimiento consciente es parte de mi desde que era niña. Al día de hoy soy bailarina profesional, coreógrafa y tengo 18 años de experiencia en la didáctica de la danza, del Pilates y de la preparación física para bailarines. 

Como puedes imaginar no fue todo fácil, el constante trabajo sobre mi cuerpo me hizo dar cuenta que tenía muchos límites: falta de en dehors, escapulas aladas, hiperlordosis y escoliosis. Todos aspectos que, en teoría, según el canon estético de la danza, no me iban a permitir bailar.

Pero eso solo en teoría. Porque los únicos limites que tenemos, son los que nos imponemos. Tuve que estudiar mucho a nivel teórico y práctico para entender el funcionamiento de mi cuerpo y llevarlo a un buen rendimiento. No podía ni quería quedarme atrás! 

Fue así que empecé a acercarme a otras disciplinas complementarias a la danza, como el Pilates, el Yoga, el Progressing Ballet Technique, Animal flow, teatro físico, uso de la voz,… para satisfacer mi necesidad de investigar el movimiento.

Y tras

• formaciones profesionales como bailarina,
• un master en pedagogía de la danza,
• una especialización en la enseñanza de moderno y contemporáneo,
• una doble titulación como profesora de Pilates,
• un certificado de Progressing Ballet Technique
• y primer nivel de LPF hipopresivo,
• un master en preparación física y readaptación deportiva
• y actualmente el superior en técnico de acondicionamiento físico,

pude llevar adelante mi misión: acompañar el mayor número de bailarines hacia un movimiento consciente, para tener un buen rendimiento físico, sin lesiones y tener una carrera lo más larga posible sin frustración. Todo esto lo hago a través de mi Método MaBel - Conscious Dance Training y la CDTAcademy.